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【保健】六類常見食物對2型糖尿病的影響

食物的不同種類、攝入量及其膳食模式可影響2型糖尿病的發生發展,如全谷物、蔬菜、畜肉、酸奶、含糖飲料、茶、咖啡,以及素食飲食等。以下這六類常見食物,我們大部分人每天都有可能攝入,對2型糖尿病的影響都有哪些...

發布時間:2021-05-19

【育兒】給孩子接種疫苗 要避免這六大誤區

預防接種是預防控制乃至消滅傳染病最為經濟有效的方法,也是增強兒童抵抗力、保障兒童健康成長的一項重要措施。但在預防接種的道路上,不少家長卻存在誤區、走了彎路。專家表示,家長應及時了解疫苗接種的相關問題,...

發布時間:2021-05-10

【保健】老年人身體出現問題,對照一下吃得對不對!

由于年齡增長,老年人器官功能出現不同程度的衰退,如消化吸收能力下降、肌肉萎縮等,這些變化可明顯影響老年人進食、吸收、消化食物的能力,使老年人出現營養不良、貧血、骨質疏松等問題,極大地增加了慢性疾病發生...

發布時間:2021-05-07

【保健】“四高”標準對照表來了!

生活中,我們常常會聽說“三高”,即高血壓、高血糖、高血脂。但現在“三高”已經擋不住了,又多了一高——高尿酸,變成了“四高”。血壓、血糖、血脂、尿酸是目前衡量我們身體狀況的四個指標,但很多人卻不知道,這...

發布時間:2021-05-06

【保健】一條條對照,你是胃癌高危人群嗎?

胃癌主要分為早期和中晚期。早期胃癌多無任何癥狀,也可能會有輕度的消化不良。然而一旦發展到了中晚期,就會因為胃癌引發相關并發癥,導致一些癥狀。如潰瘍的出血、貧血、面色蒼白,如果腫瘤長得很大會造成梗阻,患...

發布時間:2021-04-25

【育兒】海姆立克急救法,如何抓住氣道異物急救黃金期

蘋果是一種常見的非常適合嬰兒的輔食,但日前媒體報道了一則“8個月嬰兒吃蘋果被卡窒息身亡”的意外事件。還有一則被廣為傳播的視頻則記錄了另外一起事件:一個五六歲的女孩吃東西被噎住,旁邊的爸爸立即采取急救措施...

發布時間:2021-04-22

【保健】你知道最佳運動方式是什么嗎?

都說健康在于運動,但是你知道最佳運動方式是什么嗎?知名科學雜志《柳葉刀》刊發了一篇涉及120萬人的研究,分析了不同的運動對精神和身體健康的影響程度。研究者把這120萬人進行的75種運動分為團隊運動、騎單車、有...

發布時間:2021-04-13

【育兒】警惕!孩子這些表現可能是兒童自閉癥!

今年4月2日是第14個“世界自閉癥關注日”。兒童自閉癥也稱兒童孤獨癥,是一類多基因復雜疾病。起病于3歲前,主要表現為社會交往障礙、溝通障礙和局限性、刻板性、重復性行為等心理發育障礙,嚴重影響患兒的社會功能。...

發布時間:2021-04-06

【孕期】孕婦感冒怎么辦?試試這些食療方法吧

春季天氣變化大,早晚溫差大,外出游玩時一不小心就可能感冒。普通人感冒了吃點感冒藥就可以了,可是孕婦感冒后,擔心吃藥影響胎兒健康。那么孕婦感冒怎么辦?適合孕婦感冒的食療方法有哪些?

發布時間:2021-03-31

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